DÉCOUVRIR LA NATUROPATHIE
La naturopathie est une approche globale de la santé, reconnue comme « médecine traditionnelle et complémentaire » par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Elle met l’accent sur :
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La prévention
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Le traitement naturel
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La promotion d’une santé optimale
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La stimulation des capacités d’autoguérison (vis medicatrix naturae)
Elle favorise la responsabilité personnelle en matière de santé et l’éducation à des modes de vie favorables à un équilibre durable.
Selon l’OMS (Benchmarks for Training in Naturopathy, 2010), la naturopathie peut être décrite comme la pratique générale des thérapies de santé naturelles, combinant les savoirs traditionnels et les avancées contemporaines dans la compréhension des systèmes humains et de santé.
UNE TRADITION ANCIENNE, STRUCTURÉE ET VIVANTE
La naturopathie puise ses racines dans un vaste patrimoine de médecines traditionnelles : essénienne, chinoise, ayurvédique, hippocratique, sumérienne, égyptienne, grecque, arabe, celtique, etc.
Elle s’est développée aux États-Unis il y a plus de 150 ans, puis structurée en Europe depuis près d’un siècle.
Le terme « Naturopathy » apparaît en 1896 et il est utilisé dès 1902 par Benedict Lust, fondateur de la première école de naturopathie à New York.
En France, la structuration des 10 techniques naturelles a été formalisée dès 1935 par Pierre-Valentin Marchesseau.
La naturopathie est ainsi issue d’une longue tradition qu’elle perpétue et actualise à la lumière des connaissances scientifiques modernes (neuro-psycho-endocrino-immunologie, écologie scientifique, etc.).
LES FONDEMENTS DE LA NATUROPATHIE
La naturopathie cherche à :
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Restaurer
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Entretenir
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Développer
le capital santé et la vitalité de la personne.
Elle repose sur :
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Une philosophie vitaliste qui donne la primauté à l’énergie vitale (Chi, Prâna, etc.)
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Le respect des lois biologiques
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La prévention
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La recherche des causes des déséquilibres
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Une approche globale et systémique
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La volonté de ne pas nuire.
Elle vise l’« écologie de la santé » : une santé en harmonie avec l’écologie du vivant.
UNE APPROCHE GLOBALE DE L'HUMAIN
La naturopathie considère la personne dans sa globalité :
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Physique
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Énergétique
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Émotionnelle
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Spirituelle
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Mentale
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Socioculturelle
À partir d’un bilan naturopathique, elle évalue les déséquilibres éventuels et propose un rééquilibrage du terrain.
Elle agit prioritairement par l’hygiène de vie afin de stimuler les facultés naturelles d’autoguérison et d'auto régénération.
LES 10 TECHNIQUES NATURELLES
La naturopathie traditionnelle s’appuie sur 10 techniques naturelles structurées autour de différents axes :
Diététique, nutrition, rééquilibrages saisonniers, cures alimentaires, jeûnes, monodiètes, micronutrition...
1. ALIMENTATION
LE RÔLE DU NATUROPATHE
Le naturopathe est un éducateur de santé.
Grâce à différentes techniques d’évaluation, il établit un bilan vital et propose un programme d’hygiène vitale individualisé visant à :
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Éliminer les surcharges et favoriser les processus naturels d’élimination
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Combler les carences
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Rééquilibrer les rythmes biologiques
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Stimuler la vitalité
Ses conseils portent notamment sur :
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L’alimentation
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Les rythmes activité/repos
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Les sources d'énergie
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L’activité corporelle
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L’hygiène respiratoire
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Les soins par l’eau
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L’usage raisonné des plantes et harmonisants naturels
Le naturopathe agit dans une démarche d’information, de sensibilisation et d’éducation, avec pour objectif l’amélioration du bien-être global et de la qualité de vie.
LA NATUROPATHIE, UNE ÉCOLOGIE DE LA SANTÉ
La naturopathie vise à retrouver, maintenir ou développer le bien-être et la vitalité, sur les plans physique, énergétique, psychologique, émotionnel et spirituel.
Elle s’inscrit dans une démarche d’autonomie et de responsabilité, en accord avec les lois de la vie et de l’environnement.
La naturopathie est ainsi le chemin que prend la Nature qui nous anime pour préserver ou restaurer notre santé.
